ライフログ

昨年末に紹介したガーミンのGPS機能付きランニングウォッチ、ForeAthlete 235J（以下、ガーミン235J）ですが、購入してから5ヶ月が経過しました。 購入前からある程度のランニングは継続していたので三日坊主になるこ...

最近は空気が気持ちよくて自然の中を走るのが気にっています。自然の中では坂道も多いですけど坂道は走力をつけるトレーニングになりますし、やっぱり土の上を走るのは膝に対しての負荷も低いのでそういった面でも良いですね。 先月に続きダイエッ...

ガーミン ForeAthlete 235Jを購入して1カ月以上が経ちました。 毎日、朝から夜までお風呂に入っている時以外はずっと腕に巻いていますが、とにかく健康面でのモチベーションを高めてくれる時計ですね。 さて、ForeA...

11月にSIXPADを購入して以来、私の中でトレーニング熱が入り、2ヶ月で373kmのランニングを行いました。 具体的には11月が131.60km、12月が241.69kmで合計すると373.29kmのランニングです。 元々...

ランニングを始めて3年経ちますが、初めてランニングウォッチなるものを購入してみました。 基本的にログを残していくことは好きなタイプですので、これまではiPhoneアプリのRuntasticを利用してランニングの履歴を残していました...

SIXPAD を使い始めて1ヶ月が経ちました。 正確に言うとSIXPADを利用し始めたのは11月5日なので実際にはもうすぐ1ヶ月なのですが、このあたりはアバウトに。 今回は、SIXPADを1ヶ月使用してみた感想・結果と、メンテナ...

ハワイ旅行5日目はホノルルランからスタート ハワイ旅行5日目の朝は、ホノルルマラソンで走るコースをランニングするところからスタート。 ホノルルマラソンのスタート地点であるアラモアナ公園に行き、ワイキキに戻るコースで軽く7km...

ハワイ旅行レポもいよいよ後半に入ってきました。 4日目の朝はエンバシースイーツで朝食を済ませた後、レンタカーを借りてハワイの名所を回ってきました。 初めての海外でのドライブという事で緊張しましたが、運転に関してはとくに問題なく運...

ハワイ旅行3日目、アウラニディズニーリゾートから次の宿泊先であるワイキキのエンバシースイーツ（正式名称はエンバシー・スイーツ・バイ・ヒルトン・ワイキキ・ビーチ・ウォーク）へ移動しました。 エンバシースイーツを今回選んだ理由について...

アウラニディズニーリゾートでの生活も最終日。 最終日は、マカヒキ - バウンティ・オブ・アイランドというビュッフェスタイルのレストランでの朝食がメインとなりました。 マカヒキ - バウンティ・オブ・アイランド マカヒキ...

アウラニディズニーリゾート2日目の宿泊記です。 2日目は、朝の子供向けイベント・フラダンスに参加、お散歩、プール遊び、ビーチ遊び、ディナー、部屋からディナーショーの見物という流れで過ごしました。 ちなみに、初日の夜に食べた大きな...

先日、SIXPADを購入したという記事を書きましたが、昨日でSIXPADを使い始めて10日が経過しました。 一応毎日付けていますので、10日間の結論・効果からお話ししますと、SIXPAD使い始めから10日間でなんとウエストが2cm...

ハワイに到着して最初に宿泊した宿がハワイのディズニーランドであるアウラニディズニーリゾート（正式名称はアウラニ・ディズニー・リゾート＆スパ）。 口コミなどで高い評価をもらっている事に対して普通に納得の出来るクオリティーのリゾー...

本日、ハワイ旅行から帰ってきました。 写真は最初に宿泊したアウラニディズニーリゾートからの夕景です。 旅行先でもブログを更新したかったのですが、とにかくハワイではやる事盛りだくさんで毎晩体力の限界まで活動（遊んだ）為、ブログ...

本日の夜、いよいよ日本を発ってハワイに向かいます。 もろもろの支度をしてきましたが、必要な書類や予約（パスポートとか飛行機に乗るためのeチケットのコピーとかホテルとか）は最低限の準備は出来ていますので、あとはお金（カード）を持って...

私、25歳を過ぎて運動量が少なくなってきてから太ったり痩せたりを繰り返しています。 スポーツをやっていた頃と基本食事の量が変わらないので、単純に消費カロリーよりも摂取カロリーが増えてしまっているのと、筋肉量も減っているので代謝も悪くなって...