先日、SIXPADを購入したという記事を書きましたが、昨日でSIXPADを使い始めて10日が経過しました。
一応毎日付けていますので、10日間の結論・効果からお話ししますと、SIXPAD使い始めから10日間でなんとウエストが2cm減りました。
スタート時点では88cmと報告しましたが、今現在86cmのウエストになっています。
SIXPADの使い心地
SIXPADを使い始めて10日経過しましたが、使い心地としてはとにかく楽。
SIXPAD自体が薄いので何をやっていても問題なく使えるので。
これで腹筋がついてウエストが絞れていくのであれば、楽なことこの上ありません。
私のSIXPADの使用時のスタイルをお伝えしますと、
- 寝転んでゲームしながらSIXPAD
- ブログを書きながらSIXPAD
- ランニングのお供にSIXPAD
- 車の運転途中にSIXPAD
- 仕事終わりに酒を飲みながらSIXPAD
※酒を飲みながらのSIXPADは当たり前ですが推奨されていないので真似しないでね。笑
こんな感じでSIXPADを利用しておりトレーニングするぞ！って感じではなく、普段の日常生活の中にSIXPADを取り入れている感覚です。ですので、正直なところSIXPADでウエストが2cm減ったのではなく、他の何らかの要因で減ったのかなとまだ疑っている状況ではありますね。
ただ、他の運動状況については、これまでと全く変わらない生活をしているので、2cmのウエストが減った理由はもしかしたらSIXPADの効果なのかな〜という期待感もあります。
念のため他の運動状況をお伝えしますと、以前から定期的にランニングをしていますのでそのスタイルは崩していません。
この10日間で走った距離は、下記の通り。
11月8日：6.03km
11月13日：7.02km
11月14日：5.01km
11月15日：6.34km
人によっては走っているじゃんと思われるかもしれませんが、もう1年以上続けていることなので、ランニングが腹筋に効果が出ているとは考えづらく。SIXPADを使い終わった後の筋肉痛はほとんど無い状態なのでトレーニングをしている感覚も少ないのですが、腹筋を意識した時に少しだけ腹筋に違和感を感じますので筋肉を使っているんだなという実感は多少あります。
まだ、使い始めて10日間ですので、これからの10日・1か月後の成果に期待したいです。
1か月で3cm落ちていたらこれは本物ですよね！
状況は定期的に報告しますね。
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