ライフログ

ランニング

横浜マラソン前の最終長距離ラン(34km)On CloudFlowの慣らしとイメトレも合わせて

10月28日の横浜マラソンに向けてのイメトレもかねて昨日横浜マラソンの正式コース付近を走ってきました。自宅から横浜マラソンのコースである海沿いまで出て、そこからゴール地点の山下公園まで行き折り返して新杉田近辺まで合計33.8kmを走ってきま...
ランニング

もっと早く買えば良かった!【ランニングシューズOn Cloudflow購入レビュー】

新しいランニングシューズを購入しました。OnのCloudflowで、横浜マラソンはこのCloudflowで走る予定です。 購入時点で横浜マラソンまで残り1ヶ月を切ってまして、本来であればもっと早く購入すべきでしたがこの時期になってしまいま...
ランニング

自身2度目の月300kmランに挑戦中

昨年の8月以来、ちょうど1年ぶりに1ヶ月300kmのランに挑戦しています。 なぜこのクソ暑い8月に毎年300kmに挑戦するのか自分でも疑問ですが、自分に対してドSでもありドMでもあるのだと思います。過酷な環境で自分をいじめ抜くことに喜...
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ランニング

横浜マラソン2018一般枠で当選しました!

本日6月13日は横浜マラソン2018一般枠の当選結果発表の日。横浜に住む私にとっては一番参加をしたい本命的なフルマラソンです。 昨年の横浜マラソン2017にもエントリーしましたが残念ながら落選しており今年こそはと思いつつ、昨年の横浜マ...
ランニング

ガーミン235Jを購入して1年半、走行距離3200キロを超えたので使用感と実際の体の変化をまとめます。

ガーミン235Jを購入して1年半が経過しました。 購入して以来毎日お風呂に入るとき以外は腕に巻いていましたので、235Jとともに過ごしてきた1年半と言っても過言ではありません。 GARMIN(ガーミン) ランニングウォッチ 時計...
ランニング

ランニングメニューとロング走 30km

今回はランニングのお話です。 先月のフルマラソン出場から早1ヶ月。 フルマラソンを走って気づいた課題は沢山ありますが、その中でも大きな課題が25km以降走れる足が作れていないということでした。前回のフルマラソンでは25kmを...
ランニング

板橋Cityマラソンにてフルマラソンデビュー。〜スタートからゴール・走り終わった後の心境編〜

続いてフルマラソンがスタートしてゴールまでの心境や状況について。 スタート前までについてはこちらをご覧ください。 2日経過した今でも走っている最中の心境は不思議と覚えています。 フルマラソン中の状況と心境 0...
ランニング

板橋Cityマラソンにてフルマラソンデビューしました。〜スタートまで編〜

3月18日に開催された板橋Cityマラソンにて、ついにフルマラソンデビューしました。 ランニングを始めたのは数年前ですが、本格的に走り始めたのは2016年12月にランニングウォッチである Gamin 235Jを購入してからですので...
ランニング

ガーミンコネクトアプリの[マイデイ]ページデザインがリニューアル

愛用しているランニングウォッチ、ガーミン235Jのスマホアプリである「ガーミンコネクト」のマイデイページが新しいデザインに再設計されましたね。 下の写真がガーミンコネクトアプリを立ち上げると最初に出てくるマイデイページですが、その...
ランニング

初フルマラソンエントリー完了(板橋Cityマラソンに申し込みました)

今年の大きな目標の1つであったフルマラソンへのエントリーが完了しました。とは言っても年内ではなく、2018年3月に開催されるマラソンになってしまいましたが。 当初は横浜マラソンをデビュー戦にしたかったのですが、見事に落選し次何にエ...
ランニング

ガーミン235Jで測定を開始し2,000キロラン達成。モチベーション維持に最高のツール

昨年12月7日よりガーミン235J(正式名称:GARMIN ForeAthlete 235J)にてランニングログを付けてますが、ログを付け始めて約10ヶ月でトータルのランニング走行距離が2000を超えました。 達成したのは...
ランニング

月間走行距離300km達成!300km走って感じたことを纏めます。〜まとめ〜

何とか達成できた月間310キロのランニング。 最後のまとめとして、300キロ走るのに必要なことや大変だったこと、ついでにダイエット効果についてまとめたいと思います。 月300キロ走るのに必要な事・大変だった事 とにかく...
ランニング

月間走行距離300km達成!300km走って感じたことを纏めます。〜後半〜

8月12日で100kmを走り、これから中盤・後半へと入っていきます。 できれば300キロを達成したいと考えると、1日10kmペースで走れば一ヶ月で300キロ。 単純な計算ではありますが、足を休める日も入れる必要があったり...
ランニング

月間走行距離300km達成!300km走って感じたことを纏めます。〜前半〜

9月に入り少しずつ涼しくなって来ましたね。 暑い季節もなんだかんだであっいう間に日が過ぎてしまいました。 実は先月8月はTwitterのフォロワーさん達の影響を受け、月間のランニング距離に関して自己最長である250キロを走り...
ランニング

ランニングログ。インターバルの成果が出ました!

ランニングの事を書くのは久しぶりですね。 相変わらずほぼ毎日走り続けていて、今月は昨日で127キロ。8月は250キロを目標としているので、目標に対しても良いペースで走ることが出来ています。 一昨日、久しぶりにガチな(僕の...
ライフログ

ダイエット状況報告(ウエスト7cm落ちました!)

久しぶりのダイエット状況報告です。 昨年の11月6日の記事で、ポッコリとしたお腹をなんとかしたいという記事を書いて、当時の私の身体状況を暴露したわけですが、それから約8ヶ月が経過して体型がどのように変化したのかをご報告します。 ...
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