旅行 ハワイ アウラニ・ディズニー・リゾート＆スパ宿泊・旅行体験記 〜敷地に入った瞬間に味わえる至極のリゾート感〜
ハワイ旅行で大人気なのが、ディズニーが手がけるアアウラニ・ディズニー・リゾート＆スパ コオリナ・ハワイ。いつかは行ってみたいリゾートスポットですよね。
ディズニーならではの魔法を通じて地元の文化を満喫できるとともに、運営・管理が隅々ま...
ライフログ
旅行 
ダイエット テレワーク生活でも太らないようにする！ダイエットに最適なジョギング・縄跳びの運動方法
テレワーク期間が長引く中で体重が増えてしまい悩まれている方、多いのではないでしょうか。
私の周囲でもこの1,2ヶ月で2,3キロ増えてしまった方はザラで、中には5キロも増えてしまったという方もいらっしゃいます。
仕事で週一の定例z...
ランニング 月間走行距離300km達成！300km走って感じたことを纏めます。〜後半〜
8月12日で100kmを走り、これから中盤・後半へと入っていきます。
できれば300キロを達成したいと考えると、1日10kmペースで走れば一ヶ月で300キロ。
単純な計算ではありますが、足を休める日も入れる必要があったり、大雨に...
ランニング 食事制限無し3ヶ月で570km走ったらどこまで痩せられるか。
最近は空気が気持ちよくて自然の中を走るのが気にっています。自然の中では坂道も多いですけど坂道は走力をつけるトレーニングになりますし、やっぱり土の上を走るのは膝に対しての負荷も低いのでそういった面でも良いですね。
先月に続きダイエット状...
ランニング ForeAthlete 235J を購入。3年間使ってきたRuntasticからガーミンに乗り換えた理由。
ランニングを始めて3年経ちますが、初めてランニングウォッチなるものを購入してみました。
基本的にログを残していくことは好きなタイプですので、これまではiPhoneアプリのRuntasticを利用してランニングの履歴を残していましたが、色々...
ランニング 【アディダス ウルトラブースト】プライベートにも最適なスタイリッシュで高性能なランニングシューズ
普段の私生活、どんなシューズを履いてらっしゃいますか？
私は趣味でランニングしている事もあり、普段履きのシューズもランニングシューズがメインです。ランニングシューズは基本的に長距離走ることを目的に開発されていますので、履き心地がよく、...
ライフログ 万年筆仲間と飲み会
本日、2月15日は万年筆仲間と飲み会です。
趣味の合う仲間と気軽に飲める機会が欲しいなとツイッターで声をかけたところ十数名も集まって頂けることになりました。
参加いただける方、ほんと感謝です。
このブログであまり酒の話をし...
ダイエット 凄い！筋肉量や筋肉の質も測定できる。タニタの体組成計 RD-909 をお迎えしました
タニタ（TANITA）より発売されている体組成計 RD-909というものを購入しました。
先日書いた通り、ダイエットを始める過程で購入したのですが、私、恥ずかしながらこの体組成計というもの（そもそも言葉も）を知らず、単に体脂肪率が測れる体...
ランニング 板橋Cityマラソンに向けダイエットを開始します
本日から本格的にダイエットをスタートします。
私の身長は170cmで、2年ほど69〜71を推移していたのですが、ここ数ヶ月で一気に体重が増えてしまい本日76.8kgと過去最高を記録してしまいました。
体重が増えた理由は2つあり、1つ...
ランニング 自身２度目の月300kmランに挑戦中
昨年の8月以来、ちょうど1年ぶりに１ヶ月300kmのランに挑戦しています。
なぜこのクソ暑い8月に毎年300kmに挑戦するのか自分でも疑問ですが、自分に対してドSでもありドMでもあるのだと思います。過酷な環境で自分をいじめ抜くことに喜...
ランニング ガーミン235Jを購入してランニング距離1000km達成。実際に起きたトラブルについて。
ガーミンForeAthlete235J（ガーミン235J）を購入して約半年ランニング距離が1000kmを達成しました。
まずは1000kmのランニングを支えてくださったガーミン235J様、本当にありがとうございました。
こちら1...
ランニング ガーミン235Jを購入して1年半、走行距離3200キロを超えたので使用感と実際の体の変化をまとめます。
ガーミン235Jを購入して1年半が経過しました。
購入して以来毎日お風呂に入るとき以外は腕に巻いていましたので、235Jとともに過ごしてきた1年半と言っても過言ではありません。
ランニングウォッチとして購入したガーミン2...
ランニング ランニングメニューとロング走 30km
先月のフルマラソン出場から早1ヶ月。
フルマラソンを走って気づいた課題は沢山ありますが、その中でも大きな課題が25km以降走れる足が作れていないということでした。前回のフルマラソンでは25kmを超えた後からだんだんと足に来て、30km...
ランニング ガーミンコネクトアプリの［マイデイ］ページデザインがリニューアル
愛用しているランニングウォッチ、ガーミン235Jのスマホアプリである「ガーミンコネクト」のマイデイページが新しいデザインに再設計されましたね。
下の写真がガーミンコネクトアプリを立ち上げると最初に出てくるマイデイページですが、その日の...
ランニング Runtastic とガーミンランニングウォッチのGPSの誤差を100km走って比較。
ガーミン ForeAthlete 235Jを購入して1カ月以上が経ちました。
毎日、朝から夜までお風呂に入っている時以外はずっと腕に巻いていますが、とにかく健康面でのモチベーションを高めてくれる時計ですね。
さて、ForeAthle...
ランニング ガーミン235Jで測定を開始し2,000キロラン達成。モチベーション維持に最高のツール
昨年12月7日よりガーミン235J（正式名称:GARMIN ForeAthlete 235J）にてランニングログを付けてますが、ログを付け始めて約10ヶ月でトータルのランニング走行距離が2000を超えました。
達成したのは10月１...