大人気の美顔ローラー・リファ。我が家では、顔だけでなく身体にも効果があり、筋肉にもアプローチしてくれるというReFa Active Fit（リファ アクティブ フィット）を使用しています。
実際にリファを使用してみて効果を体感し、すごいと感じましたので、 リファ アクティブ フィットを選んだ理由、効果・感想をレビューします。
目次
美顔ローラーReFa（リファ）の効果
リファはプロのエステティシャンでしか体験できない手技を、ローラーの動きで再現する美顔ローラーです。
つまみ流す「ニーディング」や、押し流す「エルフラージュ」に、人体に流れる電流と似たマイクロカレント（微弱電流）を合わせることで、ハリと艶のある引き締まった肌へと整えてくれます。
リファは以下の効果が期待できると言われています。
- 肌のキメを整えて、ハリとツヤのある肌を作る
- 小顔効果
- ほうれい線を薄くする
- 二重あごをなくす
- リンパを流して、マッサージ効果が得られる
実際にリファを使って、どのような効果が出たかお話しますと、ハリ・ツヤの状態が良くなるとともに、ほっぺたが上がってほうれい線が薄くなり、正直すごいと感じました。この後で具体的に説明していきます。
リファシリーズは種類が豊富・一般的なリファを選ぶなら
リファシリーズは現在40種類以上のラインナップがあります。一般的に知られているのリファカラットや、リファカラットの効果をより高めたと言われるリファカラットレイが有名です。
ReFa CARAT（リファカラット）
ReFa CARAT RAY（リファカラットレイ）
雑誌やテレビなどメディアでも多く紹介されていますので、一度は見たことのあるリファではないでしょうか。
ラインナップを大雑把に分類すると、フェイス・ボディ用のリファ、フェイス部分に特化したリファ、ボディ用・スカルプ用に特化したリファなど様々なリファが存在します。
どれを買えば良いのか迷いますが、一般的な美顔ローラーとしての用途で初めての使用であればリファカラットレイで問題ありません。
ReFa Active Fitを選んだ理由
我が家で購入したのは、一般的なリファカラットレイではなく ReFa Active Fit（リファアクティブフィット）。店頭で比較させてもらった上で、アクティブフィットに魅力を感じて購入しました。
アクティブフィットに魅力を感じたポイント
アクティブフィットに魅力を感じた理由は、大きく2つです。
- 2019年発売の新作でリファカラットより進化している
- 顔や身体のエステ効果だけでなく、筋肉への効果が期待できる
まず、店員さんから「アクティブフィットは、2019年3月に発売されたばかりの新作でリファカラットよりも進化している」と説明を受けました。
それと合わせて、顔や身体をエステするだけでなく、筋肉にも効果があり、むくみケアや疲労した筋肉をほぐすアプローチを同時に可能なことから、発売当初から注目を集め人気上昇中のリファとのこと。
これであれば美顔器としての要素はもちろん、私はランニングを行なっているので、セルライトの除去や筋肉の緊張緩和・自律神経を整えるなどトレーニング後の筋肉ケアにも期待できます。
購入時はオーソドックスなリファカラットレイでなくて本当に大丈夫か？という不安もありましたが、実際に使い始めた今ではリファアクティブフィットを選んで正解だったと感じています。
リファカラットレイとリファアクティブフィットの比較
| 品名 | 値段（税込み） | サイズ | 重さ |
| リファカラット | 26,180円 | 約92mm×149mm×61mm | 190g |
| リファカラットレイ | 29,480円 | 約92mm×149mm×61mm | 196g |
| アクティブフィット | 26,180円 | 約83mm×159mm×55mm | 145g |
人気モデルのリファカラット・リファカラットレイとリファアクティブフィットとの比較。
29,480円のリファカラットレイに対して、リファカラットとアクティブフィットは26,180円と約3,000円安くなっています。
また、アクティブフィットが一番小さく50gほど軽いです。10〜20分手でコロコロするものなので、軽いのは有り難いですね。また、アクティブフィットはリファカラットに比べて持ち手が細くなってて持ち易く感じました。
肌へのフィット感の比較
アクティブフィットは、ローラー（ボール部分）と持ち手の角度が改良された事により、三つのなかで一番顔・身体にバランス良くフィットします。これまでと比較し、顔や身体に沿ってコロコロとしやすくなったと聞きましたし、実際に試して体感しました。
ローラーサイズも一回り小さくなっていますが、顔をコロコロするのであれば、アクティブフィットのサイズ感が丁度良いです。リファカラットレイなどの大きなローラーサイズでは、細部へのアプローチが正直難しいと自分でも感じるので、女性であれば尚更でしょう。
目尻などより細部をコロコロするなら
※目尻などより細かな部分をターゲットにコロコロする顔専用のリファもあります。ピンポイントで部位を狙うのであれば顔専用のものを使うのもありです。
写真に写っている小さなタイプの物が顔専用のタイプで、ReFa LINE LIFT & ReFa WRINKLE CREAM（リファラインリフト＆リファリンクルクリーム）という商品。
リファ本体と一緒に専用のクリームがついているタイプで、目元や口元などをピンポイントでリファするのであればこのサイズもおすすめです。
また、化粧水を塗った後であれば、専用クリームを塗らなくともコロコロによる引き締め効果は体感できます。
形状比較
アクティブフィットの方が、持ち手からボールに対しのて角度がついているのと、ボールがY字についていて、リファカラットレイよりも深く入るため、筋肉に直接効きくように感じます。
両方とも肌に触れるローラー部分にはプラチナムコートを施されていますので、見た目が美しいだけでなく、熱に強く錆びにくいので長く使うことができます。
また防水仕様となっているのもポイントで、お風呂など水にぬれる場所で手軽に使えるし、汚れても気兼ねなく水洗いできます。
微弱電流マイクロカレントについて
リファシリーズの特徴でもある微弱電流マイクロカレントについて。
人間の体にはもともと「生体電流」という電流が流れており、この生体電流によく似た「ごく微弱な電流を使う治療法がマイクロカレント」です。スポーツ選手などのケガの治療、コンディション維持などで注目を集めている話題の治療法です。
マイクロカレントの大きな効果は「傷ついた組織の修復促進」。
人の身体は細胞が傷ついたときに、「損傷電流」という弱い電流を流して傷ついた組織を修復しますが、マイクロカレントはその損傷電流とよく似た弱い電流を人工的に流すことで、傷ついた組織の修復を早めようとするのです。
近年では肌にも活用することが最新の美容法として注目されており、自宅で手軽に使える美容器具としても期待されています。このマイクロカレント効果がリファ美顔ローラーに採用されいるのです。
以下、マイクロカレントの効果として期待されている事項です
微弱電流マイクロカレントの効果1:シェイプアップ効果
- 顔や腕・足などを刺激することでシェイプアップ効果が期待
- マッサージ効果で、むくみ予防や血流アップにも効果的
微弱電流マイクロカレントの効果3:コラーゲンを作り出して弾力のある肌に
- 細胞の状態を活性化させることができ、新陳代謝の促進が期待
- 肌のコラーゲンの構成力が強まり肌の弾力がアップし「たるみ」を予防
- 肌深層の筋肉を刺激することで表情筋が活性化され、フェイスラインのハリが生まれ、すっきり見える
微弱電流マイクロカレントの効果3:シワやくすみなどのトラブルを予防
- ターンオーバーのリズムを整えて、シワやくすみを予防
肌が本来の状態なら、一定のリズムで余分な角質が外に排出されますが、ターンオーバーが低下すると余分な角質が留まり角質が厚くなってしまうとともに、肌の滑らかさが低下して乾燥しやすくなり、シワができやすくなります。シワの改善対策には、ターンオーバーのリズムを整えて余分な角質の排出を促すことが大切で、マイクロカレントが肌に流れている微弱電流に働きかけることで、ターンオーバーのリズムを整えるサポートができます。
リファアクティブフィットは電流を取り込むソーラーパネルが通常のリファカラットよりも大きく電流が多く流れますので、高いマイクロカレント効果が期待できます。
肌でコロコロしてもピリピリしませんが、スマホ画面上でコロコロさせると、リファから流れる電流で画面が動きますので、電流が流れを実感できます。
お風呂での使い心地
さて、リファアクティブフィットはJIS基準（IPX7相当）をクリアした防水仕様でバスルームや洗面台でも、安心して使用できます。
実際にお風呂の中でコロコロしたら気持ち良いのだろうなと思い湯船の中でリファを試してみましたが、お湯でリファが滑ってしまい、リファの向きを変えても肌を引っ張る事ができず良い効果は得られませんでした。
一番の効果を感じられる時
リファを使って一番効果を感じるタイミングが、洗顔して化粧水を塗ったタイミングです。
リファ公式サイトのFAQでも、「洗顔後使用する場合、化粧水やクリームを塗る前と後では、どちらがいいですか？」という質問に対して、塗った後がおすすめと記載がありますが、化粧水を塗った後は肌がしっとりしつつもピトピトと吸着力を持っているような感じがあり、リファもしっかり吸引してくれます。
また、体に関してもお風呂上がりが効果があるように感じました。
肌に汚れが付着している状態や、油っぽくなっている状態では効果が薄いのだと感じます。（同じようにコロコロしても肌が摘みづらいのですぐにわかります）
リファアクティブフィットの効果
実際にリファアクティブフィットを半年使用しての感想ですが、使用する前と比べて肌の状態は良くなりました。
紹介動画などで見る、顔半分だけ一定時間コロコロして、どう変わるかなども試してみましたが、コロコロした方の肌は間違いなくハリが出ますし上にアガります。そして若干ほうれい線などのシワが目立ちにくくなります。
とは言いつつも人の顔の筋肉は毎日1Gの重力を受けています。何もメンテナンスしない状態でも一日1日の変化はほとんどわかりませんが、対策を怠っていれば、ほうれい線はどんどん深く、そして長くなってしまいます。
日常的にリファを使ってリフトアップしてあげる事で、アンチエイジング効果に繋がることは期待できますし、マイクロカレントによってより良い肌の状態にも繋がっていくのでしょう。
リファの口コミ
購入にあたって、実際の評価は非常に気になりました。
ネット上での口コミをまとめると、ポジティブ評価もあればネガティブ評価もありますが、圧倒的にポジティブ評価が多いのも印象的でした。
ポジティブな評価
- 通常のリファよりもボールが小さく、軽くて使いやすい
- 全身にも使えるのでリファアクティブを購入して良かった
- リファカラットレイと迷って、顔メインで使いたかったので玉が少し小さいこちらにした
- テレビを見ながら、本を読みながらなど、ながらでやるのにぴったり
- 電気を取り込む部分が通常のリファよりも大きいので電流が多く流れるらしく、肌に良いみたい
- ボディもブラックが入りスタイリッシュになった印象を受けた
- 気持ちが良く肌に吸い付きリンパが流れる感じがする
- 余分な脂肪やお肉をしっかりつまめている感じがする。これからの効果が楽しみ
- 肉の掴み具合がちょうど良く気持ちいい
- 首、肩の張りがスッキリとれたような感じがする
- 使うとスッキリし、顔周りも小さくなる上に、とっても気持ちいい
- 肌の血色も良くなって満足
- 洗顔後に使用し、顔内部の筋肉が柔らかくなっていることを実感
- 顔がほんとにふた回り小さくなりました
- 優しく撫でてるだけでゴリゴリと音がして、顔の凝りやむくみを取り除いてくれます
ネガティブな評価
- 顔はやり過ぎるとちょっと痛くなるので程々に
- 手首、足裏は気持ちよくマッサージできるが、ふくらはぎや太ももはサイズが合わず物足りない
- 筋肉に効く感じがしない
尚、アクティブフィットは発売されてさほど日の経っていない新しい商品ですので、口コミは少ないですが、一番オーソドックスなリファである「リファカラット」は楽天の本家MTGサイトでも凄い量の口コミが掲載されいます。
口コミ件数は7,117件（2020年9/8調べ）。そして評価は4.42と高評価です。圧倒的にポジティブな口コミが多いことからもリファが多くのユーザーに評価されていると感じました。
購入して良かったことのまとめ
リファアクティフィットを購入して良かったのは、「ながら」で肌のメンテナンスができること。
お風呂上がりにテレビを見ている時間がリファ・コロコロタイムになり、テレビを付け片手でスマホを触りながら、もう一方の片手でアクティブフィットをコロコロさせるのが日常シーン。
使い始めてから肌の状態も良くなりましたし、毎日リフトアップが出来てアンチエイジング効果もあるでしょう。また、何よりも肌のメンテに気を使えるようになったのも良いことだと思います。
美顔商品というと、効果があるかどうかわからない上に高額な物が多い中、リファはちょっと切り詰めれば購入できる価格帯であることも嬉しいです。
良い買い物ができました。
リファの歴史
最後にリファの歴史について簡単にお伝えします。
シリーズ販売実績1000万本を超え、美顔ローラーといえばリファと言われるほど高い人気ぶりですが、その歴史は2009年2月、エステティシャンの手技を再現した1本の美顔ローラー「ReFa」から始まりました。
翌年2010年には初代リファを進化させた「ReFa PRO」と、より手軽に持ち運びが出来るシングルタイプのローラーとして「ReFa O STYLE」・「ReFa I STYLE」が発売開始。この3つのReFaは10年が経過した今でも販売が続けられているロングセラー商品です。
2012年、ReFa CARAT（リファカラット）が誕生します。
「美しくなるための時間を心弾む時間に」そんなコンセプトをもとにデザインにもこだわり抜いたReFa CARATは人気商品となりました。
そして2016年に効果をより高めた、ReFa CARAT RAY（リファカラットレイ）の発売がスタート。リファカラットと並びリファシリーズの中でも人気商品になりました。
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